Kvalitny med
Tekuté zlato – Kvalitný prírodný med a jeho účinky

Med obsahuje množstvo polyfenolov, rastlinných látok s antioxidačnými účinkami pre naše telo. Mnohé z nich dokonca dokázateľne obmedzujú rast rakovinových buniek. Okrem toho, jeho pravidelná konzumácia má nasledujúce zdravotné výhody:

 

  1. Zmierňuje alergie

Med má protizápalové účinky a schopnosť upokojiť kašeľ. Tieto ist´vlastnosti tiež sposobujú, že v niektorých prípadoch vie med  zmierniť symptómy sezónnych alergií. Vychádza to z jednoduchého faktu – med obsahuje malé množstvo peľu, ktorému, ak je telo vystavené v malým množstvách, môže v tele vyvolať imunitnú odpoveď, ktorá vytvára prirodzené protilátky proti peľu. Po opakovanej expozícii vonkajším alergéno, sa tieto protilátky priebežne vytvárajú a telo si na ich prítomnosť zvykne. Uvoľňuje sa menej histamínu, čo má za následok menšiu alergickú reakciu.

 

  1. Prírodný energetický nápoj

Med je vynikajúcim zdrojom prírodnej energie, s nízkym obsahom sacharidov na jednu lyžicu. Tento prírodný nespracovaný cukor – fruktóza a glukóza – vstupuje priamo do krvného obehu a výsledkom je rýchle zvýšenie energie. Zvýšenie hladiny cukru v krvi pôsobí ako krátkodobý zdroj energie pre fyzickú zaťaž, najmä pri dlhších vytrvalostných cvičeniach.

 

  1. Zvyšuje pamäť

Sladký nektár sa naplní antioxidantmi, čo pomáha zabrániť poškodeniu a strate buniek v mozgu. Štúdia zverejnená v roku 2011 v denníku Menopause zistila, že jedna lyžica kvalitného medu denne môže zvýšiť pamäť postmenopauzálnych žien. Štúdia dokázala, že tie ženy, ktoré užívali 20 gramov medu denne, mali väčšiu pravdepodobnosť lepšej krátkodobej pamäte než ich náprotivky, ktoré užívali hormonálne tabletky.

Medová pomáha telu absorbovať vápnik, ktorý je dôležitý pre správnu funkciu nášho mozgu. Mozog potrebuje vápnik, aby spracovával myšlienky a rozhodoval. Vzhľadom na to, že naša populácia sa rok od roka dožíva vyššieho veku, pravdepodobnosť vzniku demencie v dôsledku zlého príjmu vitamínov a minerálov sa stále zvyšuje a zvyšuje.

 

  1. Supresant proti kašľu

Med je prirodzenou liečbou, pokiaľ ide o jemné prechladnutie. Pretrvávajúci kašeľ sa dá ľahko napraviť pravidelnými dávkami medu.

Hustá konzistencia a látky v mede napomáhajú pokožke v hrdle, zatiaľ čo sladká chuť upokojuje nervové zakončenia, ktoré chránia hrdlo pred neprestajným kašľom. Med je rovnako účinný ako bežne užívaná látka na potlačenie kašľa, dextrometorfan. Môže sa tak používať na liečbu infekcií horných dýchacích ciest.

 

  1. Pomoc pri spánku

Najznámejším benefitom medu je jeho danosť pomôcť s našimi bezsennými nocami. Podobne ako cukor, med zvušuje inzulín a uvoľňuje serotonín – neurotransmiter, ktorý zlepšuje náladu a vyvoláva pocit šťastia. Telo premieňa serotonín na melatonín, chemickú zlúčeninu, ktorá reguluje dĺžku a kvalitu spánku.

 

  1. Ošetruje pokožku hlavy a prípadné lupiny

Med môže priniesť úľavu pokožke hlavy, ktorej vedľajším benefitom je zbavenie sa lupín. Navyše med má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré znižujú začervenanie a svrbenie pokožky hlavy. Zmiešajte medu s teplou vodou, vmasírujte do pokožky hlavy do problémových oblastí a nechajte pôsobiť aspoň dve hodiny. Každodenná aplikácia vedie k úprave svrbenia a zníženiu podráždenia v priebehu jedného týždňa. Kožné lézie je možné vyliečiť do dvoch týždňov a niektorí pacienti dokonca zaznamenali zlepšenie vypadávania vlasov.

 

  1. Ošetruje rany a popáleniny

Med je prirodzené antibiotikum, ktoré môže pôsobiť interne aj externe. Môže sa použiť ako konvenčná liečba poranení a popálenin dezinfekciou rán a vredov. Štúdia zverejnená v roku 2005 v britskom časopise Surgery zistila, že väčšina pacientov, ktorí trpeli ranami a vredmi na nohách, zaznamenali pozoruhodné zlepšenie po aplikácii zábalov z medu.

 

U nás v ponuke nájdete:

>>Kvalitný karibský med

>>Kvetový med s nigella semienkami

>>Medový plást